Nous observons fréquemment que le nombre de personnes insatisfaites de leur sommeil augmente avec l’âge. En effet, le rythme veille sommeil change ce qui peut entraîner une diminution du temps de sommeil nocturne, un délai d’endormissement plus long ; une augmentation des troubles du sommeil et une augmentation du nombre et de la durée des éveils nocturnes. Pourtant malgré son âge il est important de bien dormir c’est pour cela que le CLIC (Centre Local d’Information et de Coordination Gérontologique) vous invite à une information sur le sommeil des seniors à la salle des fêtes de Chavannes le mardi 23 juin à 14 h 30. Au cours de l’après- midi une intervenante du service de l’éducation pour la santé de la CRAM expliquera comment fonctionnent les cycles du sommeil et conseillera les seniors afin d’améliorer leur sommeil. Cette information est organisée par le CLIC en partenariat avec le Club des Bleuets de Chavannes et la Communauté de Communes de l’Herbasse, l’entrée est libre et ouverte à tous.
Pour tous renseignements téléphoner au CLIC du Bassin Romans Royans Vercors 04 75 47 50 64 .
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